A boldogsággal kapcsolatos kutatások megerősítik, hogy az emberek általában röviddel a boldogságukat jelentősen növelő események vagy teljesítmények után visszaállnak az események előtti boldogság-alapszintjükre.
Hacsak nem gyengíted meg saját belső ellenségeidet – szabotőröknek fogjuk hívni őket –, ők mindent megtesznek azért, hogy hátráltassanak a boldogságodat célzó törekvéseidben.
A POZITÍV INTELLIGENCIA® az elmédben dúló szüntelen csata színterére visz. A csatatér egyik oldalán a láthatatlan szabotőrök állnak, akik tönkretesznek minden kísérletet, hogy növelni tudd boldogságodat vagy teljesítményedet. A másik oldalon a Bölcsed áll, aki hozzáfér bölcsességedhez és gyakran kiaknázatlan mentális képességeidhez.
Szabotőrjeidet és Bölcsedet fizikai agyad más-más régiói táplálják, és megerősödnek, amikor aktiválod agyadnak ezen régióit.
A szabotőrök a belső ellenségeink. Automatikus és megszokott mintáink összessége, mindegyiknek megvan a maga hangja, hiedelmei és előfeltevései, amelyek a te érdekeid ellen hatnak.
A szabotőrök egyetemes jelenség. A kérdés nem az, hogy van-e Szabotőröd, hanem az, hogy melyek a legaktívabbak és mennyire erősek. Univerzálisak – kultúrákon, nemeken és korcsoportokon átívelnek –, mert az agy túlélésre összpontosító funkcióihoz kapcsolódnak. Mindannyian korán gyermekkorban kifejlesztjük a szabotőröket, hogy túléljük az élet fenyegetettségét, mind fizikai, mind érzelmi szempontból. Felnőtt korunkra ezekre a szabotőrökre már nincs szükség, de addigra már elménk láthatatlan lakóivá váltak.
Micsoda szereplőgárda! Ha kíváncsi vagy a szabotőreire, keresd az ingyenes szabotőr-kérdőív linkjét a weboldalamon.
Ahogy Shirzad írja könyvében, a negatív érzelmeknek megvan a maguk funkciója. „Néhány másodpercnyi düh, csalódottság, bűntudat vagy szégyenérzet megfelelő azonnali reakcióként adott eseményekre. Ez hasonló a fájdalom érzéséhez, amikor megérinti a forró tűzhelyet. A pillanatnyi fizikai fájdalom figyelmezteti Önt, hogy vegye le a kezét, hogy elkerülje a további sérüléseket. Néhány másodpercnyi pszichológiai fájdalom hasonlóképpen figyelmezteti arra, hogy elméjét váltsa Bölcs módba, így kezelheti a helyzetet és Szabotőreit további szorongás és sérülés nélkül. Amikor nem történik meg ez a váltás az olyan, mintha a forró tűzhelyen tartaná a kezét, és így továbbra is érezné azt a fájdalmat ami csak kezdetben volt hasznos."
✨A Pozitív Intelligencia Coaching mentális izmaid megerősítésére kínál megoldást, hogy könnyedén és gördülékenyen vehesd a kihívásokat.
✨Azt is megtudhatod, hogy építheted fel a mentális erőnlét alapjait három kritikus mentális izom megerősítésével, és így az erőegyensúlyt áthelyeztheted belső szabotőreidről (negatív énedről) belső bölcsességedre (pozitív énedre).
✨ Képzeld el, hogy nyugodt, tiszta fejű, stresszmentes és pozitív tudsz maradni még munkád és életed legnagyobb kihívásainak kezelése közben is. Mi válik lehetségessé számodra a sikerekben, a lelki békében és a jóllétben, valamint a kapcsolataidban?
Pozitív Intelligencia Coaching
#positiveintelligence #easeandflow #HelpingLeadersShine #annamariakelemencoach
© 2022 Positive Intelligence, LLC. Minden jog fenntartva. A Positive Intelligence, LLC előzetes írásos engedélye nélkül semmilyen formában, nyomtatott vagy elektronikus sokszorosítás nem megengedett. A POSITIVE INTELLIGENCE és a PQ COACH a Positive Intelligence, LLC védjegyei Hivatkozások a következő könyvből vettek: Positive Intelligence® 2016, Shirzad Chamine, Minden jog fenntartva